Sobre mí
Alicia Díaz
En el 2020 pasé a liderar el equipo de esta clínica, junto con mi compañera Maribel. Gracias a la constancia y el esfuerzo de todo el equipo, hemos conseguido crear un espacio de ayuda y escucha, donde nuestros pacientes se encuentran acompañados en el camino de su recuperación.
A lo largo de los años me he especializado en la valoración y tratamiento de disfunciones posturales, salud de la mujer (incluyendo atención obstétrica y ginecológica), e implementación de Pilates terapéutico.
Objetivos
¿Cómo puedo ayudarte?
Estos son algunos de los servicios que ofrezco en consulta:
- Corrección postural: Diagnóstico y tratamiento de desequilibrios posturales, con el fin de aliviar el dolor y mejorar la mecánica y función corporal.
- Pilates terapéutico: Integración de los principios del Pilates para la rehabilitación, la recuperación de lesiones y el fortalecimiento del core, adaptado a las necesidades específicas de cada persona.
- Atención a la mujer (Salud de la Mujer): Abordaje de condiciones específicas de la mujer, incluyendo el embarazo, el postparto, la incontinencia y otras afecciones ginecológicas.
Si quieres saber más sobre el centro dónde trabajo y el resto de tratamientos que realizo, puedes consultarlo aquí : www.ygeafisioterapia.com
Solo ropa cómoda. Si tienes informes médicos, resonancias o radiografías recientes, también son muy útiles.
Actualmente no trabajo con seguros de salud, pero puedes solicitar factura para reembolso si tu póliza lo permite.
Sí, es posible y además recomendable hacer ejercicio con dolor, ya que el movimiento ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad. Es crucial empezar lentamente y evitar movimientos bruscos.
Sí, ya que es un método de bajo impacto ideal para principiantes que se adapta a cualquier edad y nivel de condición física. Antes de comenzar a realizar Pilates, o cualquier programa de ejercicios, te recomiendo consultar a tu médico o un profesional de la salud si puedes empezar a realizar actividad física, en ese caso, te recomiendo que realices una sesión privada con un instructor certificado para ayudarte a familiarizarte con el método y los movimientos básicos.
Sí, ya que es un método de bajo impacto ideal para principiantes que se adapta a cualquier edad y nivel de condición física. Antes de comenzar a realizar Pilates, o cualquier programa de ejercicios, te recomiendo consultar a tu médico o un profesional de la salud si puedes empezar a realizar actividad física, en ese caso, te recomiendo que realices una sesión privada con un instructor certificado para ayudarte a familiarizarte con el método y los movimientos básicos.
Todas las consultas se realizan en la Clínica Ygea, en calle Melilla 29, Madrid